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dvd cours de krav maga - vol.3

COURS DE KRAV MAGA vol.3 Défense sur saisies

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dvd.krav.vol.3

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COURS DE KRAV MAGA vol.3 Défense sur saisies

Découvrez une collection inédite "Cours de Krav Maga", très pédagogique et détaillée, où les instructeurs s’adressent directement à vous, et vous offrent de véritables cours particuliers dans vote salon. Le Krav Defense System est fondé sur des techniques venant essentiellement du Krav Maga, du Close combat et du Sambo. Lors d'une saisie, face à un ou deux agresseurs, il est important de savoir se dégager rapidement pour éviter les risques de projection ou d'amené au sol. Vous apprendrez des techniques qui vous permettront de garder le contrôle et enchaîner efficacement la riposte.

Dans ce dvd, nous vous proposons un véritable cours à domicile avec des techniques réalistes, simples et rapides. Vous retrouverez également un échauffement spécifique, une mise sous stress et un stretching. N’attendez pas l’agression pour apprendre à vous defendre !

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